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1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。
历史，滚滚向前。
新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。
次仁桑珠的肖像（3月25日摄）。
今年83岁的次仁桑珠
家住西藏山南市扎囊县桑耶镇
回忆起旧西藏的苦难岁月
老人的话语里满是辛酸
次仁桑珠的父亲是一名裁缝
为农奴主和大户人家
做衣服、做鞋子
而自己却只能穿着打补丁的衣服
靠着微薄的报酬维持一家人的生计
次仁桑珠的母亲是农奴主的家奴
一生都在被奴役中度过
一年中只有过年时有三四天休息
次仁桑珠的身份证（3月25日摄）。
在旧西藏残酷的农奴制度下
农奴连人身自由都没有
更别说主宰自己的命运
农奴家里的女孩子一出生
母亲的农奴主就会送来
一小袋糌粑、一点茶和一小块酥油
然后在女孩的额头上点上糌粑
这看似简单的举动
实则是在给孩子做标记
意味着这个孩子从此就属于农奴主
一生都要沦为他们的奴隶
次仁桑珠在西藏山南市扎囊县桑耶镇的家中（3月25日摄）。
次仁桑珠（中）和孙女、曾孙在西藏山南市扎囊县桑耶镇家中的合影（3月25日摄）。
次仁桑珠在西藏山南市扎囊县桑耶镇的家中亲吻曾孙（3月25日摄）。
“那时没有一点人身自由
我们农奴甚至没有活到老的资格。”
次仁桑珠感慨道
父辈不识字
更无法教孩子们读书
一代代人都被蒙昧和苦难裹挟
次仁桑珠在西藏山南市扎囊县桑耶镇的家中擦拭农机（3月25日摄）。
次仁桑珠在西藏山南市扎囊县桑耶镇的家中喂牛（3月25日摄）。
“这样的好日子
是旧西藏时连想都不敢想的。”
谈及如今的生活
次仁桑珠满是感激
如今
他的孙女在自家土地上建了宾馆
毗邻桑耶镇热闹的商业街
年入十几万元
次仁桑珠住在
宽敞明亮的二层藏式民居
出行有便捷的交通工具
平日里有说有笑
邻里和睦，幸福美满
次仁桑珠（左）和孙女在自家酒店前的长凳上休息（3月25日摄）。
次仁桑珠（左）和孙女在查看酒店入住情况（3月25日摄）。
次仁桑珠（左）在西藏山南市扎囊县桑耶镇的家中和孙女一起擦车（3月25日摄）。
只有经历寒冬的人
才知道春天的温暖
如今
西藏的翻身农奴
早已过上了
祖辈们梦寐以求的幸福生活
策划：赖向东 周立民
统筹：费茂华 晋美多吉
记者：晋美多吉 丁增尼达
图片编辑：王诺 吴建路 钱一 林革
新媒体编辑：邱少煜 程婷婷 杨洋
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